Minuman Herbal Enak dan Menyehatkan

Jaman boleh modern, namun masih banyak orang yang memiliki mengonsumsi minuman herbal untuk menjaga kesehatan. Pasalnya, kebanyakan minuman ini terbuat dari bahan herbal yang berkhasiat. Rempah alami dalam minuman herbal memang sangat baik dikonsumsi saat daya tahan tubuh menurun. Nah, apa saja minuman herbal untuk kesehatan berikut ini beberapa di antaranya.

Teh hijau

Teh yang satu ini memang terkenal akan kandungan antioksidan tinggi di dalamnya. Kandungan tersebutlah yang berguna menyehatkan tubuh, menghaluskan kulit serta melebatkan rambut. Bahkan sangat baik untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.

Mengonsumsi teh hijau setiap harinya akan membantu tubuh terhindar dari dehidrasi. Selain itu, membantu mengurangi stress dan meningkatkan kekuatan otot.

Serbat asam jawa

Minuman herbal untuk kesehatan berikutnya adalah serbat asam jawa. Asam jawa memang telah lama digunakan untuk minuman kesehatan. Kebanyakan jamu tradisional bahkan menambahkan asam jawa dalam resepnya. Asam jawa berguna untuk meredakan batuk. Selain itu, asam jawa juga baik untuk meredakan nyeri saat datang bulan.

Wedang secang

Wedang secang merupakan minuman yang berbahan dasar kulit kayu pohon secang. Minuman ini memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Rutin mengkonsumsi wedang secang juga baik untuk menambah stamina. Selain itu, wedang secang baik untuk mengatasi perut kembung. Minuman init juga bisa digunakan untuk menghangatkan tubuh serta memperlancar aliran darah.

Beras kencur

Minuman herbal untuk kesehatan selanjutnya sudah dikenal sejak lama, yakni beras kencur. Rasanya yang segar dan sangat pas diminum dingin. Beras kencur banyak memiliki kandungan vitamin B di dalamnya. Minuman herbal ini sangat baik untuk meningkatkan nafsu makan.

Wedang jahe

Jahe merupakan rempah yang memang baik untuk kesehatan. Aromanya yang khas serta rasanya yang pedas memang menjadi cita rasa tersendiri. Maka tidak heran, banyak orang Indonesia yang mengkonsumsi minuman jahe. Seperti yang diketahui minuman jahe bisa menghangatkan tubuh sehingga sangat pas dikonsumsi saat musim dingin. Selain itu, wedang jahe juga baik untuk meredakan pegal linu. Pasalnya, di dalamnya terdapat kandungan antioksidan yang tinggi.

Kunyit asam

Minuman herbal untuk kesehatan ini sering dijumpai. Manfaat utamanya adalah sebagai detoksifikasi alami sehingga mampu mencerahkan kulit. Selain itu, kunyit asam juga baik untuk menghilangkan bau badan. Bagi yang sedang dalam program diet, tambahkan minuman kunyit asam dalam menu diet Anda.

Wedang temulawak

Temulawak juga merupakan rempah asli Indonesia yang banyak digunakan untuk minuman herbal. Minuman ini lebih banyak digunakan untuk menambah nafsu makan pada anak – anak. Selain itu, wedang temulawak juga berguna untuk mengatasi gangguan pada saluran pencernaan. Bahkan, minuman herbal ini bisa mengatasi kolesterol jahat serta mampu meredakan rematik.

Baca juga: Mak urut, produk resmi nasa

Continue Reading