Tak Mengenal Usia, Syaraf Kejepit Bisa Menyerang Usia Muda

Syaraf kejepit umumnya diderita oleh orang-orang usia lanjut. Dengan bertambahnya usia, bantalan sendi akan kehilangan kadar air sehingga menjadi rapuh dan kaku. Namun, di era digital yang berdampak pada berubahnya pola hidup membuat syaraf kejepit bisa menyerang usia muda.

 

Syaraf Kejepit Bisa Menyerang Usia Muda, Bukan Berarti Tidak Bisa Dicegah!

Mungkin beberapa dari kalian sudah membayangkan bagaimana horror-nya syaraf kejepit, bahkan mungkin ada yang sudah merasakannya. Karena penyebab dari syaraf kejepit sangat dekat dengan kawula muda. Sebagai bentuk pencegahan serangan syaraf kejepit, mari lakukan hal-hal di bawah ini.

1. Perbaiki posisi duduk kalian

Postur duduk yang baik adalah duduk berdiri dengan tegap. Dengan menerapkan postur seperti ini, maka tulang punggung akan tertata dengan baik juga. Jika kalian merasa kesulitan, kalian bisa mengakali dengan sandaran di kursi untuk menopang punggung agar tetap tegap.

Lakukan peregangan tiap satu jam sekali, regangkan badan, dan bangun berjalan-jalan sejenak. Hal tersebut berlaku ketika kalian duduk terlalu lama. Jika kalian bekerja dalam posisi berdiri, istirahatkan kaki secara bergantian untuk mengurangi tekanan pada punggung.

2. Berjongkok Sebelum Mengangkat Beban Berat

Biasanya seseorang akan membungkuk ketika hendak mengangkat barang, sayangnya kebiasaan ini bisa memberikan tekanan berlebih pada punggung. Akibatnya bisa fatal!

Sebelum mengangkat, berjongkoklah dan tegakkan punggung sebelum mengangkat beban. Ketika mengangkat fokuskan beban pada lengan. Satu lagi, jika memang terlalu berat jangan memaksakan diri untuk mengangkat ya.

3. Menjaga Berat Badan Tetap Normal

Menjadi gemuk memang menjadi lambang kemakmuran bagi sebagian orang. Namun pada kenyataannya orang gemuk lebih rentan terhadap penyakit. Salah satunya adalah nyeri sendi yang berujung pada syaraf kejepit.

Menjaga pola makan dan rajin berolahraga menjadi kunci dalam menjaga berat badan. Jika memang tidak memiliki waktu untuk berenang, berlari, atau olahraga outdoor yang lain. Kalian bisa memanfaatkan aplikasi olahraga di rumah yang tersedia pada Play Store atau Appstore.

4. Hindari Rokok

Karbon monoksida dan nikotin yang terkandung dalam rokok menyebabkan rusaknya bantalan punggung. Akibatnya bantalan punggung menjadi rusak dan kalian akan mengalami syaraf kejepit. Oleh karena itu sebisa mungkin hindari rokok dan asapnya ya.

 

Setelah membaca artikel ini kita mengetahui bahwa ada kemungkinan syaraf kejepit bisa menyerang usia muda. Namun dengan pola hidup sehat kita bisa menghindari penyakit tersebut dan tetap produktif di kemudian hari. Manfaatkan layanan terapi saraf kejepit jika penyakit tersebut sudah menyerang Anda.

Continue Reading

Apa Sebenarnya Penyakit Penebalan Dinding Rahim?

apa sebenarnya penyakit penebalan dinding rahim?

Bila Anda menyadari perut Anda membesar dan tampak sedikit buncit. Disertai dengan keluhan haid yang tidak teratur, seperti datang lebih awal dari siklus normal atau malah tidak kunjung mengalami haid meski sudah lewat siklus. Bisa jadi yang sedang Anda alami adalah penyakit penebalan dinding rahim.

Apa sebenarnya penyakit penebalan dinding rahim ini? Apa yang menjadi penyebab keluhan ini dan bagaimana kondisi ini dapat terjadi? Sejauh mana ancaman bahaya dari kondisi tersebut?

Apakah Penyakit Penebalan Dinding Rahim?

apa sebenarnya penyakit penebalan dinding rahim?

Secara medis penyakit ini disebut sebagai hiperplaksia endometrium. Ini adalah kondisi penebalan pada dinding dalam rahim. Penebalan ini terjadi karena sel sel endometrium memperbanyak diri lebih dari seharusnya.

Sel endometrium adalah sel sel pada lapisan permukaan dinding dalam rahim. Sel sel ini memiliki karakter unik karena akan menahan darah di dalamnya. Dinding yang menebal karena menyimpan darah ini nantinya menjadi tempat sel ovum yang telah dibuahi melekat di dalam rahim sampai nanti tumbuh menjadi janin yang siap lahir.

Sel endometrium ini nantinya akan luruh secara alami bersama darah yang tersimpan di dalamnya melalui mekanisme siklus menstruasi. Dinding rahim nantinya akan membentuk sel endometrium baru untuk mempersiapkan siklus pembuahan bulan berikutnya.

Proses pembentukan dan luruhnya lapisan endometrium ini terjadi berkat peran hormon estrogen dan progesteron. Estrogen yang akan menstimulasi tubuh membentuk sel endometrium baru. Ketika memasuki masa subuh, tubuh memproduksi progesteron untuk membentuk kondisi yang sehat pada rahim sebagai ruang tumbuh janin. Termasuk di dalamnya mendorong sel endometrium menahan darah di dalamnya.

Setelah pembuahan tidak terjadi, maka progesteron akan turun, yang kemudian menjadi sinyal bagi tubuh meluruhkan sel sel endometrium yang sudah menahan darah di dalamnya. Ini yang kemudian kita kenal sebagai menstruasi.

Hiperplaksia Endometrium terjadi karena produksi sel endometrium yang dibentuk tidak berimbang dengan jumlah sel endometrium yang luruh. Bisa terjadi karena kadar estrogen dalam tubuh terlalu tinggi. Biasanya ini terkait dengan kondisi kelainan hormonal atau efek dari terapi hormonal pengganti estrogen yang dikonsumsi.

Bisa juga terjadi karena progesteron yang tidak cukup banyak sehingga sinyal sinyal yang diharapkan tidak terbentuk. Tidak maksimalnya hormon progesteron dalam tubuh bisa terjadi akibat sejumlah efek seperti akibat Polycystic ovary syndrome (PCOS) yang berkaitan dengan kelebihan hormon androgen. Bisa juga efek dari premenopause atau masa menopause yang menyebabkan produksi progesteron tidak maksimal. Dapat pula dikaitkan dengan terapi pengobatan yang menurunkan kadar progesteron dalam tubuh.

Apakah Penyakit Hiperplaksia Endometrium ini Berbahaya?

Sejauh mana bahaya dari penyakit penebalan dinding rahim ini bergantung pada sifat sel endometrium yang memperbanyak diri. Bila sel endometrium yang dihasilkan memiliki karakter normal, biasanya kondisi ini dianggap aman. Namun bila sel endometrium yang dihasilkan bersifat abnormal, ini bisa berkembang menjadi sel kanker di kemudian hari.

Bahaya dari penyakit penebalan dinding rahim lain adalah pengaruhnya pada kesuburan wanita. Meski hanya 30 persen kasus hiperplaksia endometrium yang muncul pada wanita usia produktif, tetapi ini akan sangat membahayakan kesuburan.

Karena dinding rahim yang menebal akan menjadi ekosistem yang tidak sehat untuk calon janin melekat dan tumbuh. Akibatnya, meski pembuahan berhasil dilakukan proses pertumbuhan janin tidak terjadi sempurna. Dan janin akan berhenti tumbuh pada jenjang usia kehamilan tertentu.

Masalah hormonal yang berkaitan dengan keluhan hiperplaksia endometrium ini juga bisa memicu sejumlah keluhan kesehatan lain. Seperti kelebihan estrogen biasanya berkaitan dengan masalah obesitas. Gangguan hipoprogesteron juga bisa dikaitkan dengan masalah diabetes dan metabolisme. Sehingga penyakit penebalan dinding rahim bisa menjadi sinyal bahaya akan adanya keluhan kesehatan lain yang menyertai.

Continue Reading

Medicare ZeBact 100, Efektif 99,9% Membunuh Virus dan Bakteri

Virus dan bakteri ada di sekitar Anda. Untuk mencegahnya menjadi bakal penyakit, Anda perlu rajin-rajin menerapkan upaya kebersihan. Salah satunya menggunakan Medicare sebagai sabun pilihan yang efektif 99,9% membunuh virus dan bakteri

 

Mengenal Sabun Medicare ZeBact 100

1. Cocok bagi para pecinta olahraga

Sebagai sabun antibakteri, Medicare hadir menjadi solusi tepat bagi kebutuhan kebersihan siapa saja. Hal ini juga dikhususkan bagi proteksi para pecinta olahraga yang sering beraktivitas dan berkeringat. Serangan bakteri dan kuman dari lingkungan mudah terjadi bila kondisi tubuh tidak secara dibersihkan.

Tidak hanya penggemar olahraga, bahkan siapa saja mampu mendapatkan keuntungan dari sabun ini. Aktivitas di luar rumah yang menghasilkan keringat berlebih dapat diatasi dengan mudah. Sabunnya sendiri juga tidak licin sehingga nyaman digunakan ketika tangan masih basah atau berkeringat.

2. Formula yang aman

Produk revolusioner dari Medicare ini diklaim mampu membunuh virus dan bakteri sebesar 99,9%. Formulanya cenderung aman karena tidak mengandung TCC dan triclosan yang berbahaya bagi kulit bila dipakai jangka panjang.

Selain itu, masih ada banyak komposisi alami yang mampu menjadi agen-agen kebersihan ketika Anda menggunakannya saat mandi atau mencuci tangan. Terdapat kekayaan formula dari famesol yang bekerja aktif dalam membunuh dan membasmi kuman selama Anda mandi serta cuci tangan.

3. Variasi produk

Sabun Medicare ini menghadirkan berbagai varian favorit yang mampu menyesuaikan kebutuhan Anda. Varian unggul diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Energic Red: Fresh after sport
  • Lemon Fresh: Refreshing with Lemon extract
  • Active Blue: Against bacteria, no compromise
  • Powerful Black: Reduce body odor
  • Cool Blue: Stay cool

4. Harga dan ketersediaan

Sabun ini punya bentuk utama batang yang praktis untuk bepergian. Anda bisa mendapatkannya dengan mudah melalui minimarket dan supermarket terdekat. Harganya ada di kisaran Rp3.500,00. Sungguh terjangkau untuk ukuran sabun yang punya formula ampuh dan efektif dalam membersihkan kotoran.

 

Medicare ZeBact 100 merupakan sabun antibakteri yang efektif dan mudah Anda temukan di mana saja. Kemudahan akses tersebut berarti selangkah lebih maju untuk meraih kesehatan secara alami. Dapatkan sekarang di toko-toko terdekat.

Continue Reading