5 Manfaat Biji Alpukat yang Jarang Diketahui Orang

Manfaat Biji Alpukat

Manfaat Biji Alpukat

Selain dagingnya, biji alpukat juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaat biji alpukat tersebut?

Manfaat Biji Alpukat Sering Diabaikan

Daging buah alpukat dikenal memiliki lemak yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan bagus sebagai menu diet. Sayangnya, banyak orang yang lebih memperhatikan daging buah alpukat dan mengabaikan bijinya. Padahal, manfaat biji alpukat juga sangat beragam bahkan dianggap lebih berkhasiat daripada daging buah alpukat.

Biji alpukat diketahui memiliki kandungan serat yang lebih tinggi daripada oatmeal dan kaya akan antioksidan. Kandungan seratnya yang tinggi membuat biji alpukat sangat baik untuk mengatasi permasalahan pencernaan. Biji alpukat juga dipercaya mampu menurunkan kolesterol dan melawan bakteri penyebab penyakit.

Manfaat Biji Alpukat Bagi Kesehatan

Beberapa fakta yang perlu Anda ketahui tentang manfaat dari biji alpukat diantaranya :

  • Kaya antioksidan

Menurut studi yang dilakukan oleh National University of Singapore tahun 2003 lalu, biji alpukat ternyata memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi daripada biji buah asam, nangka atau mangga. Biji buah alpukat menyimpan 70% antioksidan lebih banyak daripada bagian daging dan kulitnya. Di samping itu, setidaknya ada 130 senyawa kimia dalam biji alpukat yang berguna untuk kesehatan maupun industri. Salah satu senyawa dalam biji alpukat yakni heptacosane juga dipercaya bisa memperlambat pertumbuhan tumor.

  • Tinggi serat larut

Serat larut sangat penting untuk menjaga kesehatan organ jantung dan organ pencernaan seperti usus dan lambung. Biji alpukat yang dikenal kaya akan serat larut bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kolesterol sehingga baik bagi kesehatan jantung. Tingginya serat pada biji alpukat juga bisa melancarkan pencernaan.

  • Potassium

Biji alpukat juga kaya akan potassium dan fosfor, namun level potassium akan berkurang setelah tingkat kematangan alpukat bertambah. Kandungan potassium dan fosfor dalam biji alpukat ini sangat baik untuk menjaga kekuatan tulang. Untuk bisa mendapatkan manfaat optimal dari potassium dan fosfor pada biji alpukat, sebaiknya pilih alpukat yang belum terlalu matang.

  • Menyembuhkan radang

Biji alpukat juga bisa dimanfaatkan untuk meredakan radang. Biji alpukat bersifat antiinflamasi, fungisida dan bakterisida sehingga bisa menetralisir berbagai mikroorganisme yang berbahaya bagi tubuh. Karena itu, biji alpukat ini sangat baik untuk meredakan radang.

  • Membasmi jerawat

Karena sifatnya yang antiinflamasi dan antibakteri membuat biji alpukat juga bisa dipakai untuk membasmi jerawat. Caranya yakni dengan mencampur parutan biji alpukat dengan bubuk tanah liat kemudian tambahkan air. Campur hingga merata kemudian oleskan ke permukaan wajah. Biarkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air bersih dan oleskan krim pelembab. Dengan begini, wajah pun bisa lebih bersih dan bebas dari jerawat.

Untuk bisa mendapatkan manfaat biji alpukat yang lebih optimal, Anda bisa menjemurnya hingga kering kemudian diparut. Parutan biji alpukat tersebut bisa Anda jadikan sebagai bumbu tambahan pada makanan. Jadi, fungsinya untuk menambah rasa mirip seperti garam dan merica.

 

 

Continue Reading

Manfaat dan Fungsi Tumbler Untuk Diri Sendiri

tumbler yang aman

Botol minuman atau yang biasa disebut tumbler adalah wadah yang dapat digunakan untuk mengisi air berkali-kali. Uniknya lagi, banyak variasi ukuran yang bisa kamu pilih, mulai dari 100 ml, 500 ml bahkan sampai 1,5 L.

Pеntіng bаgі kita untuk mеngеtаhuі manfaat dan fungsi dari tumbler, baik itu yang digunakan untuk anak-anak, remaja, orang dewasa sampai yang diperuntukkan untuk suatu organisasi atau aktivis.

Misalnya ada tumbler yang difungsikan untuk bersepeda, mungkin saja membutuhkan bentuk уаng sporty, sedangkan bagi para pekerja kantoran/perusahaan, mungkin membutuhkan tumbler yang sifatnya tahan panas (karena kebiasaan pekerja membawa kopi atau teh ke dalam ruangan)

tumbler yang aman

Nah, kira kira apa saja si manfaat dari botol tumbler untuk diri sendiri?

Mungkin kamu sering mendengar pepatah “sedia payung sebelum hujan” itu sama artinya dengan “sedia tumbler sebelum kehausan“. Maka sudah jelas, jauh lebih baik untuk mempersiapkan diri sebelum dehidrasi melanda adalah dengan membawa tumbler kemanapun kamu pergi.

Selain praktis, botol tumbler juga memiliki bentuk menarik dengan  berbagai variasi. Namun di balik itu semua, ada beberapa orang yang memang malas membawa tumbler. Padahal banyak sekali keuntungan yang bisa diperoleh untuk diri sendiri, seperti : 

Kebutuhan Mineral Tubuh Terpenuhi

Dengan membawa air minum sendiri, kamu akan terhindar dari dehidrasi dan kebutuhan air mineral pun terpenuhi.

Bisa Menjaga Kesehatan Tiap Waktu

Zaman now hal buruk pun masih sering dilakukan, misalnya air palsu yang kerap beredar di botol kemasan. Sudah pasti kita tak ingin mengambil risiko yang bisa merugikan kesehatan bukan? Nah salah satu tindakan yang tepat yakni mempersiapkan air minum sendiri, yang mana kamu harus menggunakan tumbler sebagai wadahnya.

Bisa Menikmati Seduhan Hangat atau Dingin Setiap Waktu

Tumbler bisa jadi pilihan yang tepat untuk kamu yang hobi minum teh/kopi. Salah satu hal yang  penting adalah karena tumbler bisa menjaga suhu minuman agar tetap hangat dan dingin. Apalagi di kala musim hujan, kamu bisa menikmati hangatnya kopi untuk menghalau suhu dingin.

Lebih Praktis

Fungsi tumbler selanjutnya adalah jika kamu berada di tempat yang jauh dari warung dan bersamaan dengan itu kamu merasa haus, maka langkah yan harus kamu ambil adalah membawa tumbler. Dengan botol ini, kamu tak akan dipusingkan untuk membeli minum, cukup minum dari tumbler yang sudah kamu bawa, jauh lebih praktis dan menghemat biaya.

Menghindari Dehidrasi

Dengan cuaca yang akhir-akhir ini sulit ditebak. Jika dua hari lalu panas, lalu esoknya tiba-tiba hujan, membuat tubuh membutuhkan asupan udara yang cukup. Parahnya jika kamu kurang cairan, kamu akan terkena dehidrasi. Nah dengan botol tumbler, tentu kamu akan terhindar dari itu semua.

Menghemat Biaya

Langkah praktis yang bisa kamu lakukan yakni membawa tumbler kemanapun kamu pergi. Hal ini berguna untuk menghemat uang sakumu. Jauh lebih baik uang yang kamu rencanakan untuk membeli air mineral ditabung untuk keperluan yang bermanfaat. Semoga bermanfaat! 
Dan jika Anda membutuhkan souvenir tumbler custom, untuk mendapatkan informasi lebih jelas, detail dan lengkap silahkan saja kunjungi website tumbler Surabaya. Disana ada banyak souvenir untuk promosi termasuk juga souvenir tas, souvenir payung dll

Continue Reading

6 Peluang Usaha di Kampung Yang Cukup Menjanjikan

Meskipun banyak yang memilih merantau daripada mencari mata pencaharian di kampung halaman. Ternyata kampung halaman sebenarnya menyimpan berbagai potensi yang hanya saja belum digali secara maksimal.

Apalagi dengan kemajuan internet yang menjangkau segala penjuru. Apalagi jika usaha tersebut anda lakukan secara sungguh-sungguh dengan perencanaan yang matang dan keuletan.

Bukan tidak mungkin kampung halaman bisa menjadi salah satu sumber pendapatan yang menjanjikan.

Coba anda perhatikan lingkungan sekitar kampung halaman, pastinya ada beberapa orang yang sukses dari usaha yang dilakukannya di kampung atau desa.

Nah jika anda tertarik dan berniat untuk membangun usaha yang tidak jauh dari kampung halaman tanpa harus merantau. Berikut ini beberapa ide yang bisa menjadi inspirasi dalam membangun usaha di kampung.

1. Menjual Sayur

Kampung dan desa memang cenderung memiliki lahan yang luas dan potensial untuk dijadikan sebagai budidaya tanaman.

Nah hasil dari budidaya tersebut dapat anda jual hasilnya ke pasar maupun langsung ke konsumen rumah tangga.

Selain itu jika akses menuju pasar dari kampung atau desa anda cukup jauh, menjual sayur keliling juga bisa sangat menguntungkan. Sebab warga setempat tidak perlu pergi ke pasar dan memilih membeli langsung dari anda.

2. Menjual Pulsa atau Token

Walaupun di daerah perkotaan konter atau agen pulsa dan token sudah mulai berkurang karena adanya aplikasi dan kemudahan transaksi lainnya.

Namun warga kampung atau desa belum terlalu banyak yang menerapkannya, alhasil rumah yang anda tinggal bisa dijadikan sekaligus sebagai agen pulsa atau token listrik bahkan bisa juga sebagai ATM.

Apalagi jika rumah yang anda tinggali terletak cukup strategis pasti akan lebih menguntungkan.

3. Usaha Warung Makan

Warung makan memang selalu menjadi usaha kecil-kecilan yang menguntungkan. Sebab semua orang pasti membutuhkan makan tetapi belum tentu sempat untuk membuatnya.

Nah usaha warung makan tentunya masih sangat berpeluang besar bahkan di kampung atau desa.

Apalagi jika menu warung makan anda cukup unik dan mempunyai andalan tersendiri. Seperti menu sarapan, bakso atau soto, atau menu lauk-pauk tertentu.

4. Membuka Toko Sembako

Sembako alias sembilan bahan pokok memang menjadi tempat belanja andalan bagi siapapun terutama konsumen rumah tangga.

Untuk membuka usaha ini tidak perlu membutuhkan tempat yang besar, asal barang-barangnya lengkap otomatis usaha ini akan menjanjikan.

Selain itu atur lah display barang secara rapi serta jagalah kebersihannya. Hal ini akan menjadi nilai lebih tersendiri bagi pelanggan yang datang dan akan sangat membantu anda juga.

5. Membuat Usaha Peternakan atau Perikanan

Sumber daya air dan ruang terbuka hijau yang masih cukup memadai di kampung atau desa membuat usaha peternakan dan perikanan begitu potensial.

Jika beternak kambing atau sapi maupun budidaya ikan gurame terkesan mahal. Anda dapat memulainya dari yang lebih kecil seperti beternak ayam atau budidaya ikan lele.

Selain membutuhkan modal yang tidak terlalu banyak, biaya perawatannya pun cukup terjangkau dan lebih mudah.

Nah, tipsbudidaya.com menyajikan panduan ternak hewan lengkap yang bisa kamu ikuti untuk memulai bisnis budidaya anda.

6. Pom Bensin Mini

Kebutuhan transportasi memang sekarang bisa dikatakan menjadi kebutuhan pokok sebagian besar masyarakat.

Tak terkecuali di kampung, kemudahan akses untuk mendapatkan kendaraan membuat banyak orang memilikinya. Hal ini tentu saja membuat peluang untuk memenuhi kebutuhan bahan bakar, terutama bensin.

Untuk membuka usaha pom bensin mini anda dapat melakukan franchise yang lebih aman dibanding dengan menjualnya eceran.

Continue Reading